Jaa tämä:
Kuulun siihen ihmisryhmään joka lähes alitajuisesti hakeutuu oppimaan uudenlaisia taitoja ja syventämään jo olemassa olevaa osaamista. En tee sitä mitenkään…
Jaa tämä:
Jaa tämä:
Tammikuu. Olin kuun vaihteessa ihan varma että tammikuussa tulee parannusta liikunnan määrässä. Ehkä myös laadussa. Osittain kuukauden aikana sain puserrettua…
Jaa tämä:
Jaa tämä:
Joku aika sitten Aamulehti julkaisi haastattelun jossa olin mukana. Aiheena oli erilaiset arjen säästövinkit ja ylipäänsä säästäväinen elämäntapa. Jutussa tuotiin…
Jaa tämä:
Jaa tämä:
Rentoutumisen ajatellaan usein olevan ainoastaan passiivista alustalla makaamista ja hempeä-äänistä mielikuvamatkan ohjauksen kuuntelua. Tärkeä osa-alue rentoutumisen taidossa on kehollisuuden kokemus…
Jaa tämä:
Jaa tämä:
Termi ”Paremminvointia” liittyy sivuni ajatukseen keskeisesti. Se mitä sillä tarkoitan ja mitä paremminvointi elämässäni edustaa ei olekaan ihan sanalla tai…
Jaa tämä:
Jaa tämä:
Lepopäivä. Höntsäilyhetki. Rauhallinen tempo. Touhukkaassa elämäntyylissä helposti jää vaihteet suurempaan silmään kuin mitä huomaakaan. Menevyydessä ei sinänsä ole mitään haittaa…
Jaa tämä:
Jaa tämä:
Taustaa Miksi lähdin opiskelemaan fysioterapiaa? Se on kysymys johon ei ole yksiselitteistä vastausta, ja on monen sattuman summa että päädyin…
Jaa tämä:
Jaa tämä:
Black Friday -löytönä sain vaihdettua rikkinäisen Fitbitin aktiivisuusrannekkeeni uuteen älyurheilukelloon. Uusi kello, Suunto Spartan Ultra HR on nyt siis ollut…
Jaa tämä:
Jaa tämä:
Hain juuri meidän pienimmän perheenjäsenen joulunvietosta paapan luota. Meidän 15 kuukauden ikäinen vauva Dosie, tai tuttavallisemmin Dosi, tuli perheeseemme 1.8.2017…
Jaa tämä:
Jaa tämä:
Vaikka viikon verran valkoista unimaailmaa muistuttavassa Suomen alppikylässä kun on katsellut ja kokenut, ei ihan vielä olisi valmis lähtemään. Näin…
Jaa tämä: