Jaa tämä:
Keho ja kehollisuus. Kehotuntemus, kehon tuntemus, kehon tuntemusten kokemus. Kaikkia näitä harjoitettiin viime viikonlopun workshopissa liikkeen ja mielen avulla.…
Jaa tämä:
Jaa tämä:
Mahti workshop tulossa! Kehollisuuden merkitys kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin! Pysähdy. Ole läsnä, tässä hetkessä. Hengitä. Kuuntele. Tunnetko väsymystä, stressiä, kehon ja…
Jaa tämä:
Jaa tämä:
Rentoutumisen ajatellaan usein olevan ainoastaan passiivista alustalla makaamista ja hempeä-äänistä mielikuvamatkan ohjauksen kuuntelua. Tärkeä osa-alue rentoutumisen taidossa on kehollisuuden kokemus…
Jaa tämä: